保健药膳(种)-k8凯发旗舰

主要原料:生猪肝250克,枸杞子50克,水发玉兰片50克,豌豆10克,蛋清1个,水淀粉25克,清汤200克,葱蒜未、姜未各6克,猪油300克,盐、味精、料酒各适量。

制作方法:将枸杞子分为两份,一份25克水煮取浓缩液25克,另一份25克用清水洗净,放小碗内,在屉上蒸30分钟备用。将清汤、葱蒜未、姜未兑成白汁。猪肝洗净,用刀片成4.5厘米长、2厘米宽的薄片,放开水锅内焯一下,用凉水淘净后取出,用净布搌干。碗内加入蛋清、水淀粉及盐面少许,用手抓匀浆好。锅置火上,加入猪油,待油稍热将浆好后的肝尖下锅,用勺尚开,至肝发亮时捞出,倒出余油,随将配料及蒸熟的枸杞子下锅,并将兑好的白汁及枸杞浓缩液下入,用勺搅几下,再将肝尖下锅翻两下即成。

效用说明:适宜于肝肾阴虚引起的迎风流泪、视物模糊等眼疾。

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茴香腰花

茴香腰花

主要原料:腰子1对(约300克),小茴香15克,水发木耳25克,水发笋片50克,青豆25克,水淀粉15克,葱、蒜、姜各5克,酱油20克,米醋10克,清汤200克,植物油500克(耗油50克),鸡蛋、精盐、味精、料酒、胡椒面各少许。

制作方法:小茴香水煮提取小茴香浓缩汁15克。将腰子洗净,撕去外皮,用刀一切两半,腰臊弄净,光面朝下,用坡刀对角划成十字花,然后每半片切成5块,共24块,放凉水碗内淘净振干,加入鸡蛋、水淀粉和酱油少许,用手抓匀。木耳改刀,笋片成雪花片,葱蒜切片,姜切未,同青豆放在一起,另将酱油,盐、味精,料酒、米醋、胡椒面,清汤兑成汁,将锅放在火上,放入植物油,油八成热时,将腰子下锅用勺尚开,见腰子卷成刺猬形即捞出,余油倒出。随将配菜下锅。放入兑好的汁及小茴香浓缩汁,用勺炒几下,放入腰花,翻两个身即成。

效用说明:适宜于肾虚腰痛、寒湿腰痛等症。

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猪胰汤

猪胰汤

主要原料:猪胰子1个,苡米30克,黄芪60克,淮山药120克。

制作方法:用水煎煮做汤,澄汁饮用。

效用说明:益气健脾,润燥止渴。适宜于中气不足、气不化津而致气津两虚的消渴病。

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牛膝蹄筋

牛膝蹄筋

主要原料:牛蹄筋100克,牛膝10克,鸡肉500克,火腿50克,蘑菇25克,精盐5克,葱15克,姜10克,味精、胡椒粉、料酒适量。

制作方法:牛膝洗净,切片,牛蹄筋放钵中,加水适量,上屉蒸约4小时后,待蹄筋酥软时取出,再用冷水浸漂2小时,剁去外层筋膜,洗净。火腿切丝,蘑菇水发后切丝,姜切片,葱切段。将蹄筋切成长节,鸡肉剁成2厘米的方块,将蹄筋、鸡肉放入蒸碗内,再把牛膝片摆在鸡肉上,火腿丝、蘑菇丝拌匀后撤在周围,姜片、葱段放入碗中。用胡椒粉、味精、料酒、盐、清汤,调好汤味倒入碗中,上展蒸约3小时,待蹄筋熟烂后,拣去姜、葱,调味后即成。

效用说明:补肝肾,强筋骨,利关节。适宜于肝肾不足、腰腿酸痛、软弱无力等症。

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牛髓膏子

牛髓膏子

主要原料:黄精膏150克,地黄膏160克,天门冬膏30克,牛骨头熬取油60克。

制作方法:将三种膏与牛髓油合拌搅待冷成膏。

效用说明:补精髓,壮筋骨,和血气。适宜于精血亏损,肾气不足而引起的周身痿痛、午后潮热、口干舌燥、失眠健忘等症。

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黑牛髓煎

黑牛髓煎

主要原料:黑牛髓250克,生地黄汁250克,白沙蜜250克。

制作方法:将三物和匀煎熬成膏。

效用说明:补肾填髓。适宜于因肾虚骨弱而引起的腰膝无力、形体瘦弱或创伤骨折等症。

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羊杂面

羊杂面

主要原料:白面粉1500克,羊舌300克,羊腰子400克,蘑菇300克,生姜、食盐、味精、胡椒粉适量。

制作方法:将羊舌、羊腰子洗净,除去血水,切成片。蘑菇洗净,对切。

白面粉用水发透,揉成面团,擀薄,切成面条,将羊杂片入锅,加水,放生姜,置武火上烧开,移文火炖煮,羊杂煮烂后,加入面条、食盐、味精、胡椒粉即成。

效用说明:补心益胃。适宜于虚劳赢瘦、心肾不足、腰膝酸软、心悸等症。

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腰花杜仲

腰花杜仲

主要原料:羊腰子(或猪腰子)2个,杜仲15克,盐、姜、葱调料适量。

制作方法:将腰子切开,去皮膜,与杜仲同炖,放入调料,炖熟取腰花,晚间作夜宵食用。

效用说明:补肾强腰。适宜于肾气不足、虚寒腰痛等症。

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煮羊肾

煮羊肾

主要原料:羊肾1对,肉苁蓉50克,枸杞子15克,葱白、盐、生姜等适量。

制作方法:将羊肾去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子共煮汤,加入葱白、盐、生姜等调料即成。

效用说明:适宜于精液异常患者食用。

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羊脏羹

羊脏羹

主要原料:羊肝、肚、心、肺、肾各1具,牛酥30克,胡椒30克,荜拨30克,豆豉30克,陈皮6克,良姜6克,草果2个,葱5根。

制作方法:将羊肝等洗净,用慢火煮熟(不煮羊肚),取汁去渣,再将牛酥、胡椒等调料装绢袋内与羊肝、心、肺、肾同放入羊肚内缝合,再煮熟,放入盐、姜等调料即成。

效用说明:补肾填髓,适宜于肾虚劳损、骨髓败伤之痿症。

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羊脊骨羹

羊脊骨羹

主要原料:羊脊骨1具,肉苁蓉30克,草果3个,荜拨6克,白面适量。

制作方法:羊脊骨锤碎,肉苁蓉洗净切片,将四物台熬成汤,去渣,再用此汤煮面羹,加入葱、姜、五味调料即成。

效用说明:补肾强腰。适宜于下元久虚,腰肾受损之腰痛乏力,不能久立等症。

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羊蜜膏

羊蜜膏

主要原料:熟羊脂150克,熟羊髓150克。白沙蜜150克(炖净),生地黄汁150克,生姜汁适量。

制作方法:先熬羊脂至沸,再下羊髓烧沸,后放入蜜、地黄汁、生姜汁,不住手搅,改用微火熬数沸后成膏。

效用说明:补肺益肾,除胃蒸热。适宜于因虚劳而引起的腰痛、咳嗽、骨蒸潮热等症。

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五香兔肉

五香兔肉

主要原料:兔肉(或野兔肉)1000克,清汤2000克,酱油15克,葱段20克,姜片10克,料酒25克,香油15克,植物油750克(耗油75克),精盐、花椒、大料、桂皮、白糖、味精适量。

制作方法:将兔肉洗净,切成4块,盐、葱、姜、大料、花椒、桂皮用少量水熬成五香水,倒入兔肉腌一晚上,下锅前用红酱油拌匀。锅加油,用武火烧至冒白烟,下兔肉炸至金黄色时捞起。再用砂锅加兔肉和清汤浸过免肉,加入红酱油、糖、盐、大料、花椒、葱、姜、酒,先置武火上,煮沸后置文火炖约1小时,加入味精,置中火收汤,淋少量香油,起锅切小块装盘即成。

效用说明:凡因久病体虚、瘦弱乏力、气怯食少、消谒者,皆可食用。

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烧鹿筋

烧鹿筋

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